Toimintaa kutsuntaikäisille

Toimintakausi: 2.9.2024-5.12.2024 & 7.1.2025-9.5.2025 (Ei vko 42, 8, arkipyhinä eikä kiirastorstaina) Hyvinkään liikuntapalvelut tarjoaa palveluksen aloittaville sekä kutsuntaikäisille maksuttomia treenivinkkejä ja harjoitusryhmiä sekä tarjoaa maksutonta liikuntaneuvontaa.

Ilmoittaudu Sveitsin uimalan kuntosalille tullessasi ennakkoon: 040 481 7017

Ke klo 16.00-17.00 Kuntosaliharjoittelu, Sveitsin uimala
Pe klo 15.00-16.00 Kuntosaliharjoittelu, Sveitsin uimala

Harjoitusohjelmat

Kuntosaliohjelma

Kävelystä juoksuun: 5 ja 10 km:n ohjelma

MarsMars kuntoilemaan! 

Puolustusvoimat tarjoaa varusmiespalveluksensa aloittaville ilmaisen kunto-ohjelman MarsMars sovelluksessa. Palvelu soveltuu myös reserviläisten ja muiden kuntoilijoiden käyttöön. 

MarsMars-sovellus on ladattavissa marsmars.fi -sivulta Android- ja iPhone-puhelimiin. Ohjelma on ilmainen.

Lisätiedot & liikuntaneuvonta: liikunnanohjaaja Sami Katko p. 040 481 7017