Kuntotestejä

Hyvinkään liikuntapalveluiden tekemät ohjevideot omatoimisten liikuntatestien suorittamiseen. Ota vinkit videoista ja lähde testaamaan!

KÄVELYTESTI
KÄVELYTESTIKORTTI

COOPER -JA PIIP TESTI
COOPERIN VIITEARVOT
PIIP TESTIN VIITEARVOT

LIHASKUNTOTESTIT
VIITEARVOT NAISET
VIITEARVOT MIEHET

LIIKKUVUUSTESTIT
VIITEARVOT

Päivitetty 21.11.2022